رسول الله صلى الله علیه و آله :شَعبانُ شَهری و رَمَضانُ شَهرُ اللّهِ فَمَن صامَ شَهری كُنتُ لَهُ شَفیعا یَومَ القِیامَةِ پیامبر صلى الله علیه و آله :شعبان ، ماه من و رمضان ماه خداوند است . هر كه ماه مرا روزه بدارد ، در روز قیامت شفیع او خواهم... بیشتر
چهارشنبه: 13/مهر/1401 (الأربعاء: 9/ربيع الأول/1444)

نقش بهداشتی روزه

روزه ازنظر بهداشت جسم و جلوگیری از بیماری‎ها و ازنظر علاج امراض هم، مفید و مؤثّر است و اگر انسان بخواهد از سلامت مزاج برخوردار شود، باید همه‌ساله این یك ماه را به رژیم اسلام در غذا و سایر تمتّعات عمل نماید.

مؤلّف كتاب روزه و نفس می‎گوید: روزه ازنظر صحّی و بهداشتی، وسیله‎ای برای تطهیر بدن از سموم ضارّه و از غذاهای غیر لازمه می‎باشد.

دكتر روبرت بارتلو می‎گوید: شكّی نیست كه روزه از وسایل مؤثّر در نجات از میكروب‎های مضرّه است.

دكتر عبدالعزیز سلیمان می‎گوید: روزه در موارد بسیاری مورد استفاده و طریق علاج است و در حالات بیشتری سبب حفظ صحّت و سلامت بدن است. وی پس از آن می‎گوید: حكمت بسیاری از اوامر

 

دینی با پیشرفت علم ظاهر می‎شود و از آن جمله در مورد روزه ظاهر شده است؛ كه در حالات بسیاری مفید و نتیجه‌بخش و در حالات دیگر علاج منحصربه‌فرد است.

سپس مواردی را كه روزه به‌عنوان علاج تجویز می‎شود (مانند: اضطرابات مزمنه امعاء و التهاب حاد و مزمن كلیه و امراض قلب) را ذكر كرده و می‎گوید: روزه در هرسال، یك ماه[1] بهترین وسیله پیش‌گیری از جمیع امراض است كه در حقیقت این بیان همان ترجمه حدیث معروف «صُومُوا تَصِحُّوا»[2] است.

دكتر ظواهری می‎گوید: كَرَم ماه رمضان شامل بیماران بیماری‎های جلدی نیز شده است؛ زیرا بعضی امراض جلدی با روزه بهبود می‎پذیرد. وی بعد از یك سلسله تحقیقات علمی درباره امراض جلدی می‎گوید: بهترین علاج برای این حالات، خودداری و امساك (روزه‎داری) از طعام و نوشیدنی‎هاست.

سپس، نظرات علمی خود را راجع به تأثیر روزه در جلوگیری از افزایش میكروب‎های ضارّه اظهار داشته و می‎گوید: ماه روزه، ماه استراحت از این سموم و ضررهای آن می‎باشد. او امراضی را معرّفی می‎كند كه «روزه» علاج آنها شناخته شده است.

 

بعضی از دانشمندان مطّلع می‎گویند: روزه وسیلة حفظ‌الصحّه و علاج امراضی است كه تمدّن و رفاه‌پرستی، سبب پیدایش یا انتشار آن شده و هرچه وسعت دایره تمدّن بیشتر شود، رژیم روزه‎داری اسلام بیشتر لزوم پیدا می‎كند و سرّ اینكه اسلام از سایر ادیان به روزه بیشتر اهمیّت داده، این است كه اسلام آخرین شریعت آسمانی است؛ و در زمانی آمده كه امراض به‌واسطه افراط در خوش‌گذرانی و خوش‌خوراكی، روزافزون بوده است.

بنا به ‌نقل یكی از كتب علمی، تازه‎ترین نظرات علم بهداشت این است كه: بر هر شخصی خصوصاً سالمندان واجب است در هر هفته یك روز یا در هر ماه یك هفته را روزه بگیرند؛ و بهتر این است كه در سال، یك ماه روزه بدارند.

یكی از مشهورترین مراكز بهداشتی دنیا، مركز بهداشتی دكتر هنریج لاهمان در «سدن سكسونیا» است. در این مركز صحّی، بیماران را با روزه معالجه می‎كنند و علاوه‌براین، مراكز دیگر مانند: مركز بهداشتی دكتر برشریز و دكتر مولر و... نیز وجود دارد كه به این روش، به معالجه بیماران مبادرت می‌ورزند.

یكی از پایه‎های علاج در این مراكز، پاك‌كردن جسم بیمار از فضولات زائده بر حاجت جسم است كه اسباب سستی فعّالیّت سایر اعضا می‎شود و دیگری، فرصت استراحت‌دادن به اعضا و جهاز هاضمه است.

 

غالباً این روش علاج، در امراض مهمّی مثل: اضطراب هضم، امراض قلب و كبد و كلیه و بالارفتن فشارخون، مؤثّر واقع شده است.

***

پس ای روزه‎دار عزیز! قدر خود را بدان و فرق خود را با روزه‌خواران نادان و شكم‌پرست كه بی‌عذر شرعی روزه‌خواری می‎كنند، بشناس.

متوجّه باش كه تو نیرومند و قوی هستی! تو هستی كه سرسختانه و با احاطه بر امیال نفسانی، پیروز شده و كشوری را كه قهرمانان زورمند و پیلتن از فتح آن عاجز شده‎اند، فتح كرده‎ای!

روزه رمز صبر و بردباری بشر می‎باشد. كدام صبر بالاتر از صبر بر گرسنگی و تشنگی است كه سفره غذاهای لذیذ گسترده باشد و انسان یك لقمه از آن را به دهان نزدیك نبرد و قَدَح آب خنك حاضر باشد و با غلبه بر تشنگی، شكیبایی ورزد و آب نیاشامد.

این نیروی ایمان است كه می‎تواند به جان آدمی چنین صبر و ثبات بخشد و هرجا كه خواست خواهش‎های نفس را كنترل كند و او را به نظم و ترتیب و حفظ مقرّرات و انضباط عادت دهد.

این روزه‌داران بودند كه با عدّة كم، قشون‎های بسیار را شكست دادند و ممالك و كشورهای زیادی را فتح نمودند.

همین روزه‌داران بودند كه با دست خالی، امّا با دلی پر از ایمان و

 

فضیلت و با سلاح صبر و استقامت و اسلحه‎ای كه ماه رمضان به آنان عطا كرده بود، صفوف سپاهیان مسلّح دنیا را از هم شكافتند؛ و در میادین جنگ، درحالی‌كه روزه‎دار بودند، شربت شهادت می‎نوشیدند.

روزه‌دار پاك‌دل! تمام این فواید در مقابل ثواب و اجرهایی كه برای روزه مقرّر شده و در برابر تقرّبی كه روزه‎دار به درگاه آفریدگار جهان حاصل می‎كند و معنویّت و وسعت روح و نشاطی كه در خود احساس می‎كند، ناچیز است.

روزه‌دار موفّق و بااراده! حال كه در دانشگاه الهی (ماه رمضان) به یادگرفتن اصول عالی انسانیّت و ریاضت نفس و قدرت اراده اشتغال داری، همة دروسی را كه در این مدرسه به تو می‎دهند، خوب به ‌خاطر بسپار و آنها را در زندگی خود به‌كار گیر؛ و بدان كه تمام احكام اسلام ـ دینی كه من و تو به آن افتخار داریم ـ همین قِسم است و سعادت بشر در گرو عمل به این دین است.

بیا در این ماه رمضان تصمیم بگیر و تلاش كن هر قدر كه می‎توانی به اسلام، به قرآن، به هدف عالی پیامبر و امامان(علیهم‌السلام)، به توسعه فرهنگ و معارف اسلامی، به تهذیب اخلاق جوانان و نسل حاضر، كمك كنی، و دِین خود را به دین اسلام ادا كرده و خود نیز فردی صالح و شایسته، خیرخواه، خدمتگزار جامعه و مواظب وظایف دینیت باش! در اجتماعات مسلمین، در نمازجماعت و مجالس تبلیغ همیشه شركت كن.

 

جوانان ارجمند! سالمندان بزرگوار! اساتید دانشگاه و شخصیّت‎های كشوری و لشكری! هركه و در هر مقامی كه هستید ماه رمضان را احترام كنید و خود را در معرض نسیم‎های رحمتی كه در این ماه همواره در وزش است، قرار دهید. حتماً در نمازجماعت‎ها و در مساجد شركت كنید و با مردمی كه در حقوق انسانی از شما چیزی كم ندارند، در یك صف بنشینید و مساوات اسلامی را به عالم نشان دهید. خود را به برادران دینی خود نزدیك كنید تا همه با هم، همفكر و همرنگ، پیوند اتّحاد خود را محكم و استوارتر سازید.

مگر باید بعضی افراد را فقط در سینماها و مجالس شب‌نشینی معلوم‎الحال(!) ملاقات كنند؟! آیا بهتر نیست كه در مسجد و مركز تعلیم و ارشاد و ایمان حضور یابید و این رسم را در این مملكت اسلامی معمول سازید؟ مگر در ممالك متمدّن، مسیحی‎ها، شخصیّت‎ها و رئیس‌جمهوری‎ها، زمامداران و پروفسورها در مراسم كلیسا شركت نمی‎كنند؟! ما یقین داریم كه بهترین وسیله برای تقویت اتّحاد و هماهنگی بین تمام طبقات، شركت‌جستن همه مقامات در مراسم دینی و اسلامی است. به امّید خدا و به انتظار همّت مسلمانان آگاه و غیرت‌مردان آزاده و پاك‌دل و ترقّی‌خواه.

 


[1]. مقصود، روزة ماه رمضان است.

[2]. قطب راوندی، الدعوات، ص76. «روزه بگیرید تا سالم باشید».

موضوع: 
نويسنده: 
کليد واژه: